RMR-ТЕСТ — VO2

Тест на метаболізм у стані спокою

Метаболічне здоров’я є одним із важливих показників загального самопочуття та довголіття.

Здоровий метаболізм — це не лише про калорії. Він також підтримує:

• Високий рівень енергії.
• Механізми уповільнення старіння.
• Здорову регуляцію ваги.
• Протизапальні процеси.
• Оптимальний гормональний фон.
• Якісний сон.
• Захисну функцію імунної системи.

 Що таке VO2 RMR?

RMR (Resting Metabolic Rate) або основний обмін — це кількість калорій, яку ваше тіло витрачає на підтримку життя у стані повного спокою: дихання, серцебиття, робота мозку, печінки, клітинне оновлення.Рівень VO2 — це основа харчування, тренувань, відновлення, стрес-менеджменту, довголіття.

А тепер головне: ми можемо його виміряти за вашим диханням.

Це тест відповідь на запитання: як зрозуміти який у тебе метаболізм?

Якщо вас турбує порушення метаболізму — це дослідження для вас.

Технологія, якій довіряє світ*

VO2 Master® — це сучасний неінвазивний пристрій, що проводить аналіз вашого дихання та вимірює показник VO2 та VO2 max, а також ваш індивідуальний рівень основного обміну (скільки калорій ваш організм витрачає в стані спокою).

VO2 test — стандарт у США, Канаді, Японії, країнах ЄС.

Значення VO2 використовують провідні медичні факультети, наукові установи та спортивні лабораторії для оцінки продуктивності та  довголіття.

 

Переваги технології VO2 Master®

• Валідований прилад, визнаний світовими лабораторіями.
• Використовується в клініках Mayo Clinic, Stanford, Université Laval.
• Підтверджений у публікаціях наукових досліджень.
• Адаптований як для спортсменів, так і для користувачів, які не займаються регулярно фізичною активністю, але хочуть знати, як покращити VO2.

VO2 що це? VO2 — це один із найточніших показників енергетичної ефективності організму, що допомагає оцінити рівень споживання кисню та ефективність метаболізму — тест на швидкість метаболізму.

Показники VO2 дозволяють створити по-справжньому персоналізований план оздоровлення на основі вашого фізіологічного профілю.

Що дає вам VO2 показник:

1. Точно вимірює, скільки калорій ваше тіло спалює в стані спокою — не за формулою, а за реальним споживанням кисню.
2. Показує, які джерела енергії використовує ваш організм — жири чи вуглеводи.
3. Допомагає підібрати ефективну інтенсивність тренувань — для спалювання жиру без втрати м’язів.
4. Виявляє повільний метаболізм — ще до появи симптомів.

Тож, як дізнатися свій метаболізм? Пройти дослідження RMR тест.

RMR-тест підходить для тих, хто хоче:

• Схуднути.
• Відновитися після стресу чи хвороби.
• Відчути себе краще на глибинному фізіологічному рівні.

 

 

Як виміряти VO2?

Як дізнатися свій VO2? Під час спокійного дихання пристрій вимірює наступні показники:

• Показник VO2 (об’єм кисню, що споживається).
• VCO₂ (об’єм вуглекислого газу, що виділяється).
• Хвилинну вентиляцію (загальний об’єм повітря, що проходить через легені).

Дослідження  займає до 30 хвилин.
Результати — одразу.

На основі  даних система обчислює обмін речовин і, при необхідності, лікар зможе точно зорієнтувати, як підняти VO2 саме вашого організму.

Як підготуватись до RMR-тесту

Щоб результати були максимально точними та відображали ваш справжній метаболічний стан, дотримуйтесь наступних рекомендацій:

• Нічого не їжте і не пийте (включно з водою, кавою, чаєм та алкоголем) за 5 годин до тесту.
• Не паліть мінімум за 2 години до обстеження.
• Уникайте фізичних навантажень за 12 годин до тесту — особливо інтенсивних або кардіо-тренувань.
• Зберігайте стан спокою: відпочилі, розслаблені, без поспіху та стресу.

🕒 Оптимальний час проведення тесту — вранці, натщесерце або після нічного сну.

Запишіться на тест і зробіть перший крок до здорового метаболізму.

 

 

 ЗАВАНТАЖИТИ ЗРАЗОК