Пізнавальна здатність та рівень вітаміну D в крові

Більш високий рівень вітаміну D у середньому віці може покращити когнітивні навички у подальшому житті.

Когнітивні резерви організму, до яких відносять мислення, пам’ять, навички навчання, повинні бути стійкі до факторів, що ушкоджують мозок. Попередні дослідження показують, що освіта, вивчення чогось нового є сильним модулятором когнітивних резервів і відповідно підвищують здатність мозку справлятися з неврологічними ушкодженнями. KE Assmann та колеги з Паризького університету (Франція) використовували стандартизовані тести для оцінки лексико-семантичної, епізодичної, короткочасної, робочої пам’яті та розумової гнучкості у 1009 чоловіків та жінок віком від 45 до 60 років. Були взяті зразки крові, щоб оцінити рівні циркулюючого вітаміну D (виміряні як 25-гідроксивітаміну). Дослідники виявили, що чим вищий рівень вітаміну D у середньому віці, тим кращими будуть когнітивні навички через 13 років. Крім того, було відзначено, що статус вітаміну D був найбільш тісно пов’язаний з робочою пам’яттю у обстежуваних з нижчим рівнем освіченості, тим самим «припускаючи модифікуючий вплив когнітивного резерву». Автори дослідження повідомляють, що «вищі концентрації вітаміну D у крові в середньому віці були пов’язані з кращими результатами щодо короткострокової та робочої пам’яті 13 років по тому».

Assmann KE, Touvier M, Andreeva VA, Deschasaux M, Constans T, Hercberg S, Galan P, Kesse-Guyot E.  “Midlife plasma vitamin D concentrations and performance in different cognitive domains assessed 13 years later.”  Br J Nutr. 2015 Apr 13:1-10.

http://www.worldhealth.net/news/cognition-correlation/ 

http://www.nutraingredients.com/Research/Mid-life-vitamin-D-levels-and-later-cognitive-health